如何提高孩子抵抗力？

 你知道有哪些可以提高孩子抵抗力的方法吗？

   1 、充足的睡眠

   当身体处于疲劳状态时，很难抵御外界入侵的病菌。高质量的睡眠可以使免疫系统得到某种程度的修复和调整，有助于改善孩子的免疫系统。

   2 、规律的作息

   成年人大多有这样的体会，暴饮暴食、熬夜后、身体经常出现便秘的问题，对于孩子来说，因为肠胃发育还不够完善，因此更需要保持自然规律的作息习惯。

   3.喝含有乳铁蛋白的奶粉

   对于免疫系统稍弱的孩子来说，可以选择含有乳铁蛋白的奶粉，以保证充足营养来支持大脑和身体发育。欧能达伊百分儿童成长配方奶粉，含有乳铁蛋白和乳双歧杆菌Bi-07，增强免疫力，保护肠道健康，双重天然保护。