春捂是这么个捂法？

1.背部

背部保暖可以预防寒气损伤督脉，减少感冒。

2.腰部

人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，所以腰避免着落。

3.腹部

腹部保暖有助于预防消化不良和腹泻。

4.足底

脚下神经末梢丰富，做好保暖才能让身体暖和。