都说“10个孩子9个脾胃弱”，宝宝脾胃问题可不能忽视呢！作为家长，学会判断和调理很重要呀！
🎈宝宝脾胃不适有这些表现：地图舌、睡不安稳、腹胀气多等。具体可以参考图1
发现这些情况，就要及时调理啦！
💖调理注意事项：
1. 注意防寒，别让宝宝肚子受凉 。
2. 把握喝水时间，饭前少喝，饭后别急着大量喝 。
3. 培养宝宝细嚼慢咽的好习惯。
4. 每天保证户外活动，增强肠胃蠕动 。
5. 饮食上，生冷食物要避免，多吃软烂易消化的 。
🍲还为大家准备了4款调理汤：山药红枣小米粥、苹果山楂水、玉米排骨汤、南瓜小米燕麦粥，不同症状对应不同汤品哦 ~
另外，还有推拿按摩小妙招，分推腹阴阳、摩腹等手法，通过穴位推拿，助力宝宝脾胃健康 ~
希望每个宝宝都能脾胃强健，快乐长大~
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